Candida – Найпоширеніші питання
Що таке кандидоз?
Candida albicans — це один з дріжджових грибків, які нормально живуть в організмі в невеликих, нешкідливих кількостях. У певних умовах може відбутися надмірний ріст таких грибків у будь-яких органах тіла, найчастіше в травному каналі, сечових шляхах і піхві. Такий стан має назву кандидоз. Найліпше грибки ростуть в теплих і вологих умовах за наявності цукру. Саме в таких умовах Candida albicans перетворюється з маленького неаквтиного міркоорганізму у розлогі структури, які мають властивість уражати органи і тканини.
Які чинники ризику кадидозу?
Усе, що порушує нормальну рівновагу між дріжджовими грибками і бактеріями, а також показникома рН у травному каналі чи піхві, може створити сприятливі умови для розростання грибків. Нормальна рівновага між цими мікроорганізмами може бути порушена через такі чинники:
- Гормональні зміни під час вагітності
- Оральні контрацептиви
- Кортикостероїди, зокрема, для лікування бронхіальної астми
- Антибіотики
- Діабет через вищі рівні цукру в крові, сприятливі для росту дріжджів
- Ендокринологічний дисбаланс — низький рівень гормонів щитовидної залози і наднирників
- Дієта з високим вмістом цукру і низьким вмістом білка
- Анемія і нестача заліза, оскільки це знижує опірність на інфекції
- Дефіцит інших речовин: цинку, вітамінів групи В, вітаміну А, оскільки це знижує опірність імунної системи і сприяє росту грибків.
- Довготривала хвороба і стрес — імунна система може в цей час працювати не на повну силу, що підвищує можливість інфекцій.
Які прояви кандидозу?
Найчастіше трапляються такі прояви:
- Сильне здуття живота
- Свербіж заднього проходу
- Постійна втома
- Депресія і коливання настрою
- Ослаблення пам’яті
- Біль м’язів і суглобів
- Біль голови, мігрень
- Грибкова інфекція ротової порожнини або піхви, запалення сечового міхура
- Відчуття печіння в роті, білий язик
- Тріщини в кутиках рота
- Грибкові інфекції нігтів і ступень
- Червона, болюча висипка на шкірі і місцях з підвищеною пітливістю
- Загальна слабкість
- Потяг до солодкої їжі
- Непереносимість алкоголю
- Чутливість на продути, які містять дріжджі і плісняву
- Чутливість на вологу погоду
Тест на Candida
Через широку гаму проявів не завжди очевидно, що причиною таких симптоміс є Candida albicans, тому єдиним способом, який дає можливість переконатися у цьому, є тест на цю інфекцію. Такий тест призначений для:
- Дослідження крові, у якій визначають рівні IgMi IgG. Потрібну кількість крові отримують, вколовши палець скарифікатором. При цьому визначають наявність інфекції в минулому або тепер.
- Посів калу або виділень з піхви для виявлення грибка.
Що може зробити лікар?
Лікар може запропонувати діагностичні дослідження — ті, що ми вже згадували або інші, та призначити протигрибкові ліки, наприклад, ністатин, клотримазол або флуконазол.
Що можна зробити самому?
Candida albicans розвивається при високому вмісті цукру та рафінованих вуглеводів у дієті та за умови ослаблення імунної системи. Дотримання перерахованих далі порад дає змогу досягнути пригнічення розвитку грибка або й цілком позбутися його з організму:
- Уникайте продуктів із високим вмістом цукру і дріжджів
- Збільшіть опірність до інфекцій споживанням натуральних продуктів
- Введіть у дієту більше натуральних, протигрибкових продуктів і додатків, щоб побороти грибкову інфекцію
- Застосовуйте пробіотики для допомоги реколонізації травного каналу корисними бактеріями.
Важливо пам’ятати, що елімінація кандидозу може тривати кілька тижнів і навіть кілька місяців, а відповідні харчові програми вимагають систематичності й дисципліни.
Рекомендуємо звернутися за порадою до лікаря або дієтолога для отримання необхідної інформації і досягнення позитивних результатів.